金曜練習を始めます!

7月13日(金)から、毎週金曜日の夜に
練習日を設けることになりました。

 19時〜21時 氷丘南小学校にて
 ※参加は自由です。

基本的には、全体練習に来れていなくて、
振りが抜けている人のための練習
です。

振りは抜けてないけど、もっと練習したい!
という人も来ていただいてもいいのですが、
振り補助は振りが抜けている人を優先して
指導しますので、手が回らない可能性も
あります。ご理解くださいm(_ _)m。



 ●練習日時●

 毎週水・土・日曜の19時〜21時

 ●練習の流れ●

まず体育館入口の受付で出席簿に〇を
つけてから入ってください。
練習は19時過ぎからスタートします。

まずは二人組でストレッチです。知らない人
とも積極的にペアを組んでください。

次にアイソレーション。体の動かし方の基礎
トレーニングです。しっかりやれば踊っている
時の姿勢が良くなりますよ(^-^)

 >アイソレーションの曲

その後、進んでいる部分をひと通り踊って
から、振りうつしが始まります。



 ●予定表●




 ●練習場所●

練習場所は毎回変わりますので、予定表で
しっかり確認してからお越しください。

●野口南小学校 体育館
 (加古川市野口町古大内245-3)

●氷丘南小学校 体育館
 (加古川市加古川町溝之口246)

●浜の宮小学校 体育館
 
(加古川市尾上町口里770-37)

●すぱーく加古川
 (加古川市尾上町池田1719番地)


 >地図はコチラ



     


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